Sessão sobre Gestão de Peso e Hábitos Alimentares

Sessão sobre Gestão de Peso e Hábitos Alimentares
Sessão sobre Gestão de Peso e Hábitos Alimentares

A Câmara Municipal do Cartaxo deu continuidade ao ciclo de ações de sensibilização em alimentação e nutrição, dirigido aos seus funcionários.

No dia 26 de dezembro, o Salão Nobre acolheu a segunda sessão da iniciativa, dinamizada pela nutricionista municipal.

Após a primeira formação dedicada ao Planeamento e Refeições Equilibradas, esta nova sessão centrou-se no tema Gestão de Peso e Hábitos Alimentares, escolhido como o segundo mais votado no Questionário Interno sobre Temáticas de Alimentação e Nutrição. A seleção dos temas, de forma participativa, reforça o compromisso da autarquia na formação contínua, em adequar as ações às necessidades e interesses manifestados pelos colaboradores, na literacia alimentar e na criação de ambientes de trabalho mais saudáveis e informados.

A sessão teve como objetivo capacitar os participantes com conhecimentos essenciais sobre o impacto dos hábitos alimentares na regulação do peso e apresentar estratégias práticas, simples e eficazes que possam ser aplicadas no dia a dia, contribuindo para a melhoria da saúde, do bem-estar e da qualidade de vida.

À semelhança da ação anterior, a formação decorreu em formato híbrido- presencialmente no Salão Nobre da Câmara Municipal e online através da plataforma Teams- garantindo maior flexibilidade e permitindo a participação de um número alargado de trabalhadores.